O que é uma pessoa “Workaholic”?

Por Adriana de Araújo

12/04/2009



A palavra Workaholic é usada para designar pessoas que são “viciadas em trabalhar”. Esse nome vem do inglês que teve origem na palavra alcoholic (alcoólatra).

Sintomas:
Esse comportamento inadequado faz parte da personalidade obsessiva, e sendo assim, a pessoa age de forma compulsiva na área profissional. A vida fica voltada para o trabalho. Sem equilíbrio, a pessoa vai ao extremo e age em excesso acarretando grandes prejuízos.
1- Quando não se sente produtivo, sente-se mal, culpado.
2- Tendência a trabalhar sozinho.
3- O trabalho distrai e dá prazer.
4- Aceita novas tarefas mesmo quando está sobrecarregado.
5- Mesmo cansado, finaliza o que precisa para entregar o trabalho.
6- O limite de cansado é maior do que as outras pessoas.
6- Comportamento competitivo, ganancioso e ambicioso.
7- Trabalho vem em primeiro lugar.
8- Vida pessoal (outras áreas da vida) estão comprometidas.
9- Dificuldade de tirar férias e se concentrar nas atividades de lazer.
10- Humor variável tendendo para o irritado.
11- Aposentadoria parece um problema.

Conseqüências:
1- Positivas:
- por estar concentrado na busca e encontro de resultados costuma ter sucesso naquilo que se dispõe a fazer;
- possivelmente a pessoa terá seu reconhecimento e destaque naquilo que faz, por fazer com atenção e dedicação de muita energia;
- é bem provável que tenha um bom rendimento financeiro por conseqüência do excesso de trabalho realizado.

Entretanto, haverá um preço alto, justamente por não estar em equilíbrio, outras áreas estarão afetadas:

2- Negativas:
- a dificuldade de se desligar do trabalho faz com que parceiro(a), filhos, pais, amigos, colegas se afastem. Justamente por saber que essa pessoa não terá tempo ou mesmo interesse de qualquer outra atividade que não envolva trabalho. A pessoa workaholic se torna alheia a vida cotidiana;
- outros aspectos da vida ficam deteriorados, pois não há tempo ou vontade de fazer atividades físicas, tratamento médico ou preventivo, momentos de descanso e lazer, etc;
- pode chegar a tal ponto onde a saúde fica afetada diretamente, como:
insônia,
comportamento explosivo e mau-humorado,
impotência,
perfeccionismo (insatisfação quando algo não sai como gostaria),
depressão,
ansiedade,
medo de fracassar;
- outras pessoas costumam perceber essa habilidade e também o desequilíbrio e por isso, tendem a sobrecarregar as pessoas que estão vivendo um período da vida de forma “workaholic”. Isso acontece, pois já sabem por outras evidencias que as tarefas delegadas a essa pessoa, será executada com bom desempenho e sucesso profissional.

O que tende a piorar esse comportamento desajustado:
- alta competitividade no mercado de trabalho;
- vaidade
- ganância, ambição
- necessidade pessoal de provar algo a alguém ou a si mesmo.

Algumas pessoas se enganam, distorcem as razões do que fazem acreditando agir assim por necessidade de sobrevivência.

É preciso ter desejos, vontade de crescer e prosperar, pois é justamente isso que funcionará como motivação, mas o excesso de energia empregado no trabalho desequilibrará outras áreas de vida.
“Os defeitos são qualidades em excesso”

Você está vivendo de forma workaholic?
4 dicas importantes para reflexão:
1- Entenda qual a intenção de um comportamento nocivo, quais são os motivos que o levam você a trabalhar dessa maneira descompensada
2- Aprenda a ter prazer e desfrutar das coisas que você já adquiriu com seu trabalho. A fase da conquista é muito prazerosa, mas não pode ser a única etapa boa da vida.
3- Qual é a função do seu trabalho na sua vida? Não se pode trabalhar de tal maneira a perder de vista seus desejos, anseios, necessidades e sonhos. É possível através do trabalho ter uma vida melhor.
4- A combinação de técnicas de Hipnose Ericksoniana, Coaching de Vida e Novo Código da PNL são usadas em sessões de consultoria especificas. Essas sessões são úteis em alguns aspectos:
a) descobrir as suas reais necessidades;
b) as suas habilidades;
c) aprender a perceber em você as habilidades que já estão desenvolvidas em determinados pontos, depois criar esse mesmo padrão de excelência em outros aspectos que você deseja, possivelmente que estão faltando em sua vida. Você poderá com a mesma excelência e destreza adquirir sucesso em outras áreas da vida assim como você possivelmente já possui na área profissional. E isso agora será feito de forma equilibrada e adequada. Existem muitas maneira de fazer a mesma coisa com o mesmo nível de resultado, você poderá a partir desse momento ter novos aprendizados e novas escolhas.


Adriana de Araújo
Counselor and Executive Coach
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