Ansiedade é doença?
Por Karen Camargo
30/01/2009
Muitas pessoas não sabem se a ansiedade é algo normal de se sentir ou se é um
transtorno. Este texto poderá auxiliar a responder esta e outras questões sobre
a ansiedade e suas definições.
A primeira definição sobre ansiedade é que ela é um sentimento. A literatura
sobre o tema a define como um estado emocional com a qualidade do medo,
desagradável, dirigido para o futuro, desproporcional e com desconforto
subjetivo (Lewis, 1967). Talvez, o mais importante nesta primeira parte do texto
é compreendermos que a ansiedade não é unicamente uma doença. Ela faz parte do
nosso sistema de defesa e foi ela que permitiu estarmos aqui hoje, lendo sobre
ela: a seleção natural favoreceu os ansiosos, pois a ansiedade os salvou de
algum perigo ou predador e por isso sobrevivem até hoje. Assim, não seria
exagerado dizer que todos nós somos ansiosos (com variações, é claro) pois isso
foi selecionado, ou seja, é produto da seleção natural.
De uma forma geral, a ansiedade é um sentimento incômodo, que gera desconforto e
que muitas vezes está projetado para o futuro. A pessoa ansiosa costuma viver em
constante estado de alerta, pois teme que algo (ruim / temido) possa acontecer
no futuro e que isso possa gerar sofrimento. Assim, o medo, as preocupações são
comuns nos ansiosos.
Esses medos e preocupações em excesso podem sim atrapalhar nosso cotidiano e
muitas vezes virar doença. No Brasil, estima-se que 23% da população desenvolva
algum tipo de distúrbio ansioso ao longo da vida. Os chamados Transtornos de
Ansiedade são os seguintes: síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo,
transtorno de ansiedade generalizada, estresse pós traumático e as fobias.
Para terminar, é importante afirmar que a ansiedade pode ser um aviso de que
algo não vai bem e que devemos lutar para descobrir o que está causando tal
inquietação ou mesmo qual a função dela em nossa vida. Como a ansiedade sinaliza
um perigo eminente, podemos refletir sobre o que pode estar aversivo ou causando
angústia em nossa vida. Caso ela esteja trazendo sofrimento, o tratamento deve
envolver psicoterapia e em alguns casos, o uso de medicamentos.
Karen Camargo
Psicóloga Clínica
www.karencamargo.com.br